10 способов похудеть без диеты

и один способ ОХУДЕТЬ от зарплаты до зарплаты )))

Без стрэсса да и еще в нашей стране? Плюс алкоголь снимает стресс - замкнутый круг для наших людей.

для меня существуют два продукта
которые забивают надолго аппетит
- чеснок
чай с молоком
достаточно с есть салат с огурцами с чесноком
и аппетит исчезает часов на 6

правильное питание и спорт, не надо изобретать велосипед. про правильное питание можно найти кучу инфы. ну и отказ от вредных привычек. и мир заиграет новыми красками, проверено на себе

А чым уласна кажучы ,тое, што назвалi вы адрознiваецца ад дыет? Па-мойму гэта абсалютна дыетны спосаб схуднення. Справа не у тым, колькi ты ясi, а у тым, губляеш ты калорыi,цi назапашваеш iх. А губляць можна толькi двума усем знаемымi спосабамi: фiзiчнай працай,альбо спортам. А вы нават гэта не агучылi. Канешне, калi жэрцi як не у сябе, то цяжка будзе гэта скiнуць i пры фiзiчным абцяжарваннi

Самы дзейсны спосаб для мяне гэта зламаць нос і лекавацца у нашых лякарнях і у нашых урачэй.
Калі нема магчымасці дыхаць, то быццам у гарах вугаль перакідаешь. Кожны подых даецца з цяжкасцю.
У такім становішчы трэба змагацца з пахуданнем а не з важкім весам.

ООО! Нигде! Ни в какой другой стране ,"государство" так не заботится о нашей фигуре,о профилактике лишнего веса! Одни только цены чего стоят! Хотя мизерные зарплаты не способствуют похудению,ибо основная еда большинства-картошка и макароны,а на гарнир обычно солёные огурцы-помидоры,что не способствует снижению веса...